La Universidad de Granada estudia impacto de talleres deportivos al aire libre en personas mayores de Montilla.
La Universidad de Granada se sumerge en el estudio del impacto que los talleres deportivos al aire libre, ofrecidos por el Ayuntamiento de Montilla, tienen en las personas mayores de la zona.
La iniciativa 'Tu salud en forma', implementada por el Consistorio montillano hace ocho años, abre nuevamente sus puertas para fomentar la actividad física entre la población de edad avanzada. Gracias a un convenio de colaboración entre el Ayuntamiento y el Club Atletismo Montilla, se han llevado a cabo talleres semanales que buscan involucrar a los adultos mayores en la práctica de ejercicio al aire libre en diversos espacios verdes de la ciudad.
Con un incremento constante en el número de participantes, que pasó de 30 en 2016 a alrededor de 300 en 2023, se espera que la edición de primavera de este año cuente con una amplia convocatoria. Las sesiones se llevarán a cabo todos los viernes, de 19:00 a 20:00 horas, en la Pista Municipal de Atletismo, extendiéndose hasta el mes de junio para luego retomar en otoño.
El enfoque principal de estas actividades es promover un estilo de vida independiente y de calidad para las personas mayores, algo fundamental en una ciudad donde esta población va en aumento. Los monitores deportivos encargados de las sesiones ofrecerán ejercicios de estiramientos, pruebas de fuerza, equilibrio, y coordinación con elementos cognitivos, con el objetivo de mejorar la agilidad y promover un envejecimiento activo entre los participantes.
Una novedad para este año es la participación de la Universidad de Granada, que busca analizar diversos indicadores de salud en los participantes a través de una app instalada en sus teléfonos móviles. Este estudio permitirá evaluar el impacto de las actividades físicas no solo en el aspecto físico, sino también en la salud emocional y la interacción social de los adultos mayores.
Las inscripciones para participar en 'Tu salud en forma' están abiertas para mayores de 60 años, de manera gratuita, hasta el 27 de marzo a través del Registro de Entrada del Ayuntamiento de Montilla.
