Cruz Roja refuerza llamadas a 3.300 mayores de Córdoba ante nuevas olas de calor
Ante la previsión de nuevas olas de calor, Cruz Roja ha reforzado el seguimiento telefónico dirigido a personas mayores en la provincia de Córdoba con el objetivo de prevenir problemas sanitarios y ofrecer apoyo social durante el verano. La campaña, denominada ‘Caliente caliente, frío frío’, combina medidas de prevención frente al calor con un sistema de acompañamiento para quienes pasan la temporada estival en soledad.
El programa prioriza las llamadas a quienes viven solos y se desarrolla desde el servicio de Proximidad Local operado en la capital y en las asambleas de Baena, Hinojosa del Duque, Lucena, Peñarroya‑Pueblonuevo, Priego de Córdoba, Pozoblanco, Palma del Río, Puente Genil, Rute y Villanueva de Córdoba. El centro de contacto que coordina la iniciativa dispone de agendas personales con información sobre usuarios en situación de riesgo o con condiciones de salud que requieren vigilancia.
Además de facilitar recomendaciones para afrontar las altas temperaturas, las llamadas persiguen detectar a tiempo episodios de malestar relacionados con el calor y, si procede, activar los servicios de emergencia. Este año la red de seguimiento pretende alcanzar aproximadamente a 3.300 personas mayores en la provincia, reforzando la atención durante los meses de mayor riesgo. Se da especial atención a quienes viven solos, tanto para prevenir problemas físicos como para ofrecer un apoyo emocional puntual.
Entre las recomendaciones prácticas que se recuerdan están beber líquidos de forma habitual aunque no aparezca sed, evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, y permanecer en ambientes frescos, a la sombra o climatizados. Se aconseja reducir la actividad física y evitar ejercicio al aire libre en las horas centrales del día, vestir con ropa ligera y transpirable, proteger la cabeza con sombrero o gorra —especialmente en menores— y usar protección ocular y solar en las zonas expuestas de la piel.
También se subraya conservar los medicamentos en lugares frescos para no comprometer su eficacia y apostar por comidas ligeras —ensaladas, frutas, verduras o sopas frías como el gazpacho— que ayuden a reponer las sales perdidas por la sudoración. En el domicilio es recomendable ventilar cuando la temperatura exterior sea más baja (por ejemplo por la noche) y mantener cerradas cortinas y persianas durante las horas de máxima insolación. Ante síntomas relacionados con el calor que persistan más de una hora, la recomendación es consultar con un profesional sanitario.
Rocío Fernández, técnica de Salud en la organización, destaca que más allá de la información práctica, el contacto telefónico puede servir tanto para detectar una emergencia como para ofrecer acompañamiento emocional a quien vive solo, reforzando la sensación de que hay alguien pendiente en los momentos de mayor riesgo.
